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好文 | 所有的教育都是“体育”

2018-10-08
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好文 | 所有的教育都是“体育”


“所有的教育都是体育”这句话,来自哈佛医学院教授强·瑞提的书《撒野》。


对“身体教育”的理解可以粗略地分为两个方面:

一个是对身体各个方面的照顾,比如提供健康的饮食、保证按时和充足的睡眠、全家生活节奏有规律有韵律、让孩子的环境里充满健康真实的感官信号,还有注重保暖(保暖这件事也分为两方面,一方面是身体的温暖,另外一方面是心灵的温暖)。

身体教育的另一面就是身体运动,通过运动发展孩子的各个方面。不运动,无成长。

 

这一切,都是为了保护孩子的基础感官健康地发展,为他们一生的健康发展打下良好的基础。


所有的教育都是“体育”


比如,我们拿跳绳来说。跳绳除了是一种运动之外,还有一个意义,就是韵律与合拍。


大家都知道,跳绳是有节奏的,跳不好,一般来说是因为没有掌握这里的节奏:要么脚跳快了绳子没跟上,要么绳子抡得快了,脚没跳起来。


通过练习,孩子们可以让绳子和脚之间的配合达到和谐,可以自如地跳很久。

双人跳绳,则更是锻炼孩子们跳得跟对方合拍。

多人跳大绳,也是锻炼孩子们的韵律感、节奏感、合拍感。

 

而从更加宏观的运动层面来说,运动本身关联着排序、逻辑、韵律、分解、合成等等元素,这些都是思考的组成部分。

 

我们可以这样说:孩子是否用优雅的姿态跳绳,直接影响他们的认知与社交能力。

 

虽然孩子的物质身体是从下往上长大,但ta的高层体,他的灵魂,入世的顺序则是从上至下,从头部开始,其次是中间的躯干部分,最后才是四肢;如果这个过程,或者力量,被卡顿在某个部位,就会造成其他部位的缺失。在现代生活中,最容易出现的情况,就是孩子在进入到他们的肢体里时遇到阻碍。因此,跟孩子们的脚一起工作,是至关重要的。


大家也许可以略微地体会到,为什么说,智力开发的基础是“体育”,甚至可以说,所有的教育都是身体教育,即“体育”。


美国的孩子们从小就接受各种各样的体育训练活动。当三岁的美国孩子在足球、篮球、网球等场地上疯跑的时候,中国孩子很可能在背唐诗三百首。在很多美国父母的心目中,课余的体育运动比文化学习重要的多。所以和中国孩子的那些英语数学书法绘画等课外班不一样,美国孩子的课外班几乎全部都是运动类的,一般都是游泳、足球、棒球、划船、网球、篮球等。和美国孩子想比,在体育方面,中国孩子已经输在起跑线上了。


总统多是“运动达人”


可以说,对体育运动的重视贯穿于美国生活的方方面面,甚至从美国总统竞选也可见一斑。

美国人在选总统时不看重学历,因为在美国的文化里,学历太高、成绩太好容易给人留下象牙塔书呆子的印象。

大多数总统,尤其是共和党方面,学习好的并不多,都是本科生。他们谈起大学有哪些自豪的经历,往往都是与学校球队比赛相关。竞选过程中,候选人都会不遗余力地突出自己的体育才华。

别看现在的川普身材发福,他在学生时代可是一名体育积极分子。预科时,他曾是“纽约最好的棒球手”,大学一年级又成为学校橄榄球队主力,后来改踢足球,还是校篮球队出色的得分后卫。



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现在老年川普特别钟爱高尔夫球,更在迈阿密与苏格兰拥有两座以“川普”命名的球场。

奥巴马也是个运动天才,篮球、棒球、保龄球、高尔夫、游泳、甚至拉单杠他都无一不精。


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如果没有经常运动锻炼出来的好身体,奥巴马怎么敢跟贝尔一起荒野求生?


布什总统三代都是耶鲁大学的运动明星。布什爷爷普里斯科特获得过全美大学生运动会高尔夫球冠军。老布什本人是耶鲁棒球队的一垒手和队长。小布什也是耶鲁大学校队二垒手,并且是家乡棒球“得克萨斯游骑兵队”的老板。

老布什过90岁生日,竟然是以高空跳伞的方式庆祝的。据说,在总统的专机空军一号上,就有跑步机等运动器械,专供总统在长途旅行中强身健体用。

美国总统都如此热爱体育,何况普通的美国民众,加之各种体育运动场馆在美国随处可见,美国的体育产业可以称得上“朝气蓬勃”。


不懂体育没法社交


无论是男性还是女性,美国文化都更推崇健康而有活力的体态,肌肉与线条美都是重要的外貌加分点。

相较中国女生对于“美白”具有执念,不少美国白人都有“美黑”倾向,因为偏黑的肤色意味着更丰富的户外运动,更健康的生活理念。

身边的美国人见面打招呼经常说:“嘿!上周末的球赛你看了吗?” 美国人对体育的爱有时候真的达到狂热的程度。


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运动也是每位美国学生生活的重要组成部分。每逢周末都有高校间的橄榄球比赛,在学校的合租公寓门前经常可以看到三三两两的美国学生聚在一起,穿着代表不同球队的上衣,放着吵闹的音乐,喝着啤酒。

也许正是借由比赛人们可以找到归属感,所以体育活动对于美国学生意义非凡。

比如,所有的UW(University Of Wisconsin Madison)学生都自称Badgers(獾:威斯康辛大学和校队的吉祥物)。在橄榄球和篮球比赛中,所有UW学生都情绪激昂,大声喊出“GO Badgers”。

美国人重视对孩子体育运动的培养,可以说从娃娃抓起,而且绝对肯花大把时间和银子。当中国孩子小时候在背唐诗三百首的时候,美国的孩子已经开始在足球、篮球、网球场上疯跑了。


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凡是有孩子的家庭,周末都安排得“满满当当”的。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球……

美国家长很清楚,孩子们的较量,最终是综合能力的较量,而一个强壮的体魄,是所有的基础。

在升学这件事上,体育对孩子来说也具有实际意义。如果一个高中生是校队的明星球员,成绩就算一般,那么他上大学也基本不用愁了;如果成绩还不错,那申请名校和奖学金更是非常轻松。


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中国高考结束,各地区的高考状元都纷纷被采访,各大媒体纷纷报道。但是在美国,只有高中生将去大学参加体育队,才是学校的特大光荣。

到时候你就可以在学校网站首页看到学生和教练握手的照片,高中校长会亲自接见。有可能这所大学是排名前50名以外的大学,但学校对这个体育特长生的关注远远比那些SAT(美国高考)满分的学生要多。


地理是体育老师教的?


美国50个州对学校体育的要求并不相同。有的小学每周只有1次,每次课只有30分钟;而有的学校一周有5次体育课。不过,无论课时的长短,教育的原则却完全相同:“引导学生进行体育锻炼的兴趣”。

在国内时,女儿不爱上体育课,尤其不喜欢长跑,但这又是升学必考科目。如果哪天上学时,她脸上写着“愁眉苦脸”,我就知道这天一定有体育课。

刚来美国时,我不经意问起女儿的体育课时,她的回答让我非常吃惊,“只有体育课让我轻松快乐,我爱上体育课了。”

我问她:难道你们的体育课没有长跑?她说当然有。我更惊讶了:你不是不喜欢长跑吗?她说我们的体育课有很多选择,比如篮球、飞盘、保龄球等,选择什么活动由我自己做主。就是长跑也和中国的不一样。

她说,在体育课上,老师会把体育课与地理课结合起来——让我们跑3圈,假设我们到了德州,老师会跟随我们研究德州的地理情况;然后再跑两圈假设到了密歇根,再谈密歇根的地形。

老师告诉我们跑两圈可以到美国的另一个城市,那当然不是真的,是模拟的。到了这个城市,老师就会告诉我们关于这座城市的情况。为了知道这情况,我们就会跑几圈,再跑几圈。

有时老师还把体育课与生理知识结合起来,有时和历史课结合起来,有时甚至还结合科幻电影等,反正特别好玩!

美国学校通常每节课有5~10分钟的跑步时间。很少是规定大家排队一起跑,而是根据自己的喜好,选择快跑或是慢跑,顺时针或是逆时针,朝东或是朝西,完全是“无政府主义”。

当然,体育课也不乏“军事管制”,比如在竞技比赛课时,老师讲话,学生绝对不可以讲话和乱动;只要老师的哨子一响,绝对停下所有的动作;竞争中,孩子们非常在乎别人的感受,懂得怎样礼貌谦虚地赢得比赛。同时,又绝对遵守规则。


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可以说,美国学生的体育运动,占了课余的大部分时间。他们的体育锻炼,非常正规、极其严格,而且是配合着各种赛季的比赛,有计划、有步骤地进行……难怪很多美国的学生看上去体魄非常健壮。


运动设施完备安全


记得大家经常喜欢开的一个玩笑,说中国人为什么乒乓球、羽毛球那么好?主要是因为这两项运动不怎么挑设施,不管在哪,只要有两副拍子就可以开打。

国内的运动设施的确很难满足人们需求,虽然各种商场修得富丽堂皇,而为孩子们提供的运动场地却很难找到,就算找到,也价格不菲。

而在美国,每个初中、高中都有网球场、棒球场,课外时间对公众免费开放。学校很密集,人均资源很丰富,肯定能找到空场子,先到先得。

比如离我家三分钟车程的地方,就有一个高尔夫球场。如果我们想玩儿高尔夫球,不用像国内那样大费周章,而是只要踩上油门跑三分钟,我们就可以打球了。

我们城市的社区娱乐中心大大小小的室内游泳池就多达十几个,全年提供儿童和成人的游泳训练,不管是团体还是一对一的授课,价格都相当合理。在我们附近的公园、甚至是教堂都有体育训练班。

也许正是因为美国的运动设施更齐全,所以美国人更容易养成运动的习惯吧!


家长陪练,培养团队合作


美国各个小镇上都有政府支持的各项团体体育俱乐部,从幼儿园开始,教练都是爸爸们,无论他们多忙,但是永远都可以抽出时间做足球教练或橄榄球教练。


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美国父母更注重Team sports(团队运动),因为他们认为团队类的项目能让孩子学习如何与人合作,培养孩子的责任感和团队精神。

所以美国父母不单把体育看成强健孩子体魄的方式,还是对孩子意志品质的训练,是对孩子教育的重要部分。

根据美国儿童医生的建议,11-14岁的孩子每天需要至少1小时的运动(vigorous physical exercise)。不少平时工作非常忙的美国爸爸,一到周末,就会陪孩子做各种各样的户外体育运动。

我们家邻居爸爸每周都会在自家后院陪孩子练足球,一丝不苟的全身运动装备,胸前还挂个哨子。

说实话,我很喜欢这种画面,尤其是爸爸和儿子一起在运动场上对各种动作、战术的研究的时候,真有点上阵父子兵的感觉。

当然,陪练是个很辛苦的差事,但老美家长们把这当成头等大事,为此甘愿牺牲自己的时间、精力。当孩子参加体育比赛时,大部分美国家长也会去观看。这种对体育的无限量支持就是对孩子最好的鼓励。

可以说,体育是美国的重要精神图腾,它融入了美国生活的方方面面,美国人对于体育永远是津津乐道。如果你无法和一个美国人谈论体育,你就无法真正认识和结交他。



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